Metabolic Balance

Metabolic Balance® je německý program pro úpravu životního stylu. Podstatou programu je individuální stravovací plán, který je sestaven na základě osobní anamnézy, krevních testů a měření složení těla, pod vedením certifikovaného dietologa. Během dne jsou 3 jídla v minimálně 5 h pauzách a dodržuje se několik jednoduchých pravidel.

Moje příspěvky o mé cestě s Metabolic Balance®:

• září 2019 » Metabolic Balance 0.-2. den «
• září 2019 » Metabolic Balance první 3 dny nového jídelníčku «
• září 2019 » Metabolic Balance 4. - 6. den nového jídelníčku «
• září 2019 » Metabolic Balance měření na konci pobytu a první den doma «
• září 2019 » Metabolic Balance týden poté «
• říjen 2019 » Metabolic Balance druhý týden poté «
• říjen 2019 » Metabolic Balance první konzultace a vybočení «
• říjen 2019 » Metabolic Balance vážení potravin a 2. vybočení «
• listopad 2019 » Metabolic Balance motivace a disciplína «
• prosinec 2019 » Metabolic Balance přechod do 3. fáze a nízký tlak «
• leden 2020 » Metabolic Balance 3. fáze 4. měsíc «
• únor 2020 » Metabolic Balance 3. fáze 5. měsíc «
• duben 2020 » Metabolic Balance 3. fáze a nouzový stav «
• červen 2020 » Metabolic Balance 3. fáze a 1. krize těsně před cílem «
• červenec 2020 » Metabolic Balance 3. fáze a nová rovnováha ve 4. fázi «

Historie měření na InBody.

• říjen 2020 » Metabolic Balance 4. fáze: hledání vlastní cesty «

Restart 2021

• Metabolic Balance: Restart po 2 letech
• Metabolic Balance: změny v jídelníčku

Restart po Covidu 2023

• připravuje se