Strike Back

Kdysi jsem hodně žral americký seriál  The Unit o skvělé Delta Force plné správňáků. Nedávno jsem však narazil na podobný seriál s názvem Strike Back, který je v britském provedení a místo Delty tu máme SAS, respektive Sekci 20. Po shlédnutí posledního Sherlocka z dílny BBC, jsem si výrazně poopravil své mínění o britské tvorbě. Mimochodem hlavní postavu Sherlocka hraje Benedict Cumberbatch (budoucí Sauron a Šmak v novém Hobitovi) a Dr. Watsona Martin Freeman (budoucí Bilbo Pytlík ze Dna pytle). Hlavní postavou seriálu Strike Back je pak Richard Armitage jako John Porter (Thorin Pavéza v Hobitovi). Když připravuji tento příspěvek tak čekám na stažení třetího dílu třetí série.

Britský pohled na Black Ops bez amerického patosu a trochu syrověji. Se skvělým Richardem Armitagem jako ex-SAS Johnem Porterem.

1. série

Celá první série je postavena na Johnu Porterovi, který je voják s téměř rytířskými ctnostmi. Jak vlastně jeho postavu vnímat, ukazuje rozhovor s jednou jeptiškou, která přemýšlí na tím, co pro něj znamená zabíjení.

sestra Bernadette (sirotčinec v Zimbabwe): Viděla jsem hodně zabíjení, pane Portere. Většina mužů to dělá pro potěšení. Ale vy...
...vy jste jako stroj.
Nevím, co mi nahání větší hrůzu.
Jste dobrý muž, kterého k nám poslal Bůh, pane Portere? Nebo zlý, kterému bychom neměli věřit?

(o něco později) 
sestra Bernadette: Už znám odpověď na svou otázku, pane Portere. Ať vás Bůh ochraňuje.

Damien Scott a Michael Stonebridge nahradí Johna Portera v druhé a třetí sérii, protože jeho představitel natáčel na Novém Zélandu Hobita.

2. série

Více postav, více sexu a nějaký ten humor. Nové hlavní duo Američan Scott, kterému žádná žena neunikne, a vnitřně rozpolcený Brit Stonebridge funguje dobře. Trochu jsou jako Chip & Dale, i když něco schytají, tak jsou téměř nezničitelní a neustále smrtelně nebezpeční.

Plánování operace v Sekci 20.

(Zajímavá prověrka Sgt. Scotta, Col. Grantová si nechala svého amerického kolegu proklepnout tak, že mu ve Vídni nasadila do postele místní holku) 
Col. Eleanor Grant: Aktuality?
Marianna: Základní dojem, zdá se, že je v dobré formě. Pije alkohol, ale s mírou,  lže o své práci, přesvědčivým způsobem  a udržuje konverzaci neutrální a jasnou. Ve skutečnosti, z povrchního hlediska, jsem shledala seržanta Scotta zcela nepropustným, intelektuálně i emocionálně.
Col. Eleanor Grant: A zbytek?
Marianna: V posteli nedělal nic divného ani násilného. Nemluví ze spaní a ráno to skončil rychle a čestně.
Col. Eleanor Grant: Dobře. Přišel vám atraktivní?
Marianna: To je naprosto irelevantní.

Více o seriálu »

Haló, tady Indie / Outsourced

Jednou ráno, když jsem ještě na půl nepřítomen zapnul TV, uslyšel jsem zajímavé dialogy. Myslím, že poprvé jsem to slyšel jen v polospánku a snažil se nastartovat v posteli. Druhý nebo třetí den, když opět z Prima Cool zazněl známy zvuk seriálu začínajícího v 06:05, jsem už seriál pečlivě sledoval. Asi po pěti epizodách jsem si zjistil, že se jedná o seriál Outsourced - Haló, tady Indie. Stáhul jsem si celou první sérii a během týdne ji zhltnul.

Manažer Todd přijede do Indie, kde již mu místní asistent Rajiv naverboval tým pro jeho call-centrum. Výroba je v Číně, personální na Filipínách, právníci ve Vietnamu, jen top management se ukrývá někde ve Spojených státech.

Jednotlivé postavy jsou fantasticky napsané a hlavně podlézavý asistent manažera Rajiv perlí jednu skvělou hlášku za druhou. Seriál je milou ukázkou multikulturalismu v současných obchodních společnostech i Tesco má účtárnu v Indii.

Hlášky ze seriálu

(Charlie s Toddem sedí u oběda a Charlie zahlédne Tonyu)
Charlie: Mají ten přízvuk, jsou takoví přírodní a všichni jsou potomci trestanců. Bože, miluju Australanky.

Sexy Australanka Tonya (Koala Airlines) jede po Toddovi, ale tajně si na ni myslí i Toddův kamarád Charlie, který vede call-centrum Lovci Ameriky.

(Rajiv vyhraje v každé situaci)
Todd: Chci říct, jestli nedokážu, aby tahle pobočka fungovala, zbaví se mě. A v tom případě budou potřebovat nového manažera.
Rajiv: Možná zkusí někoho místního.
Todd: Rajive, myslel jsem, že jste na mé straně. Myslel jsem, že můj úspěch je i váš úspěch.
Rajiv: To ano. Ale také váš nezdar je můj úspěch.

Rajiv je sice jen asistent manažera, ale strašně touží být manažerem sám, aby se mohl oženit.

(Rajiv o tom, jak motivovat zaměstnance v Indii)
Rajiv: Jenom si pamatujte, pane, strach je nejlepší stimulant. Někdy si myslím, že ostuda, ale většinou strach.
Todd: Pokud někdy postaví ještě jednu Hvězdu smrti, bude tam kapitánské křeslo s vaším jménem.
Rajiv: (dychtivě) A je to manažerská pozice?

Todd: Vidíte, Rajive, když dáte někomu šanci, dějou se dobré věci. A tak funguje karma.
Rajiv: Děkuji za lekci z karmy. Možná bych se mohl později zastavit na lekci hry na sitar.

Rajiv: Pane, nemůžu říct, že by jste byl úmyslně natvrdlý, ale v Indii je obvyklé, že se opravářovi malá částka peněz, než zahájí práci.
Todd: Takže i když máme s touto společností smlouvu, stejně ho musíme uplácet?
Rajiv: Uplácet? To je ošklivé, ošklivé, ale úplně přesné slovo.

Gupta v proklatě těsné košili se svou Biblí v podobě katalogu jeho zaměstnavatele Mid America Novelties.

(Guptova bratra prodavače ryb, jehož ryby smrdí, musí Gupta vykopnout jelikož je prodává před call-centrem)
Gupta: Nemůžu ho vykopnout, přinesl bych své rodině hanbu…A mě už hanby docházejí!
Manmeet: Nošení hanby své rodině je jediná věc ve které si dobrý.

(někdo ze zaměstnanců volal na firemní horkou linku, že jej Todd v práci obtěžuje)
Todd: Rajive,nevíš kdo by na tu horkou linku mohl volat?
Rajiv: Ne,pane. A vy to aní nezjistíte! Přiznávat se svému vlastnímu šefovi, to se u nás v Indii nedělá!
Todd: Opravdu? Já mám pocit že ty to děláš každou chvíli...

Stránky o seriálu »

Pět zbraní proti vyhoření

Každý, kdo už nějaký rok pracuje, to asi zažil. Říkáme tomu syndrom vyhoření, Američani burn out a Japonci karoši.

Jistá hladina stresu je přítomna u každé práce.Pokud se vám však tlak pracovních úkolů vymkne z rukou, je důležité jednat bez otálení. Vyhoření může negativně ovlivnit nejen vaši celkovou pracovní výkonnost, ale navíc i vaše zdraví a osobní život. [-pn-,2012:47]

Jak se pozná, že vám hrozí vyhoření? [-pn-,2012:46]

1. Máte problém, jak vůbec vstát z postele, když je třeba jít do práce. 
2. Často přicházíte do práce pozdě. 
3. Nemáte dobrý pocit ze své pracovní výkonnosti. 
4. Uzavíráte se do sebe. 
5. Při práci stále sledujete, kolik je hodin. 
6. Pracovní stres se přenáší i do dalších oblastí vašeho života. 
7. Dostáváte se do častých neshod s vaším nadřízeným nebo se spolupracovníky. 
8. Cítíte, že přes všechnu snahu neděláte v práci žádné pokroky. 

Pět strategií, které vám pomohou obnovit radost z práce: [-pn-,2012:46-47]

1. Vyhodnoťte si svoji situaci.  Pokud se cítíte delší dobu přetíženi, není dobré zatnout zuby a táhnout tuto zátěž dál. Požádejte svého nadřízeného o rozhovor a řekněte mu upřímně o tom, jak se cítíte. Snažte se společně s ním přehodnotit priority jednotlivých úkolů a projektů a prozkoumat možnost, jak část pracovní zátěže delegovat.
2. Podívejte se na svůj časový program. Osvědčilo se udělat si týdenní časový snímek a rozdělit čas skutečně strávený v práci na určité kategorie, například "psaní emailů", "posuzování návrhů změn". Cílem je zjistit, zda vynakládáte dost času na hlavní priority, a dát podnět ke změně stylu a rozdělení práce.
3. Identifikujte, co vás stresuje. Přemýšlejte o tom, co všechno přispělo k vašemu pocitu vyhoření.  Pamatujte na to, že i malé změny ve vašich zvyklostech vám mohou pomoci prosvětlit perspektivy.
4. Žádejte o pomoc. Typický symptom vyhoření je pocit izolace. Můžete si například myslet, že jste jediný člověk, kdo dokáže zkontrolovat určitý dokument, protože rozumíte projektu nejlépe ze všech. Někdo jiný by však do toho mohl vnést svěží pohled a zbavit vás části zátěže. Je správné dát najevo ostatním lidem, že jste se dostali do problémů a potřebujete pomoc.
5. Udělejte si pauzu. Udělejte si pravidelně čas na "dobití baterií". I když pracujete dlouhé hodiny, můžete úspěšně bojovat se stresem a maximalizovat svůj pracovní výkon tím, že si uděláte několikrát za den desetiminutovou pauzu. Vstaňte a protáhněte se nebo se trochu projděte. Lepší řešení než jíst u pracovního stolu je zajít do jídelny nebo na nějaké klidné nerušené místo. Pokud to jen trochu jde, vezměte si aspoň krátkou dovolenou. Nejlepší bariérou proti vyhoření je pravidelné sportování.

zdroj: -pn-. Pět zbraní proti vyhoření. Moderní řízení 8/2012. Economia, a.s.:2012. s. 46-47. ISSN 0026-8720.

Author Instinct 29 - první tisíc kilometrů

Kolo odpočívá ve Veverské Bítýšce, výlet na Šmelcovnu Údolím Bílého potoka. (11. srpna 2012)

Minulý týden jsem urazil prvních tisíc kilometrů na mém kole Author Instinct 29. Když jsem si jej bral dnes ze servisu, tak jsem se rozhodl, že se podělím o mé zkušenosti a postřehy.

Kolo jsem si kupoval před rokem a vlastně je první, které jsem si kupoval sám. Před tím jsem měl Kellys, který se mě líbil hlavně díky designu. Jeden z parametrů, jaké kolo si vybrat, byl pro mě servis. Nejblíže mám Hape, měl jsem s ním dobré zkušenosti, tak byla volba jasná. Zašel jsem tam.

Můj požadavek byl mít kolo na cestu do práce a občasné výlety. 90% jsem chtěl jezdit po silnici a 10% v terénu, rád však skáču obrubníky. Horní limit ceny  byl 30tis. Kč. Jelikož mám přes 180cm a přes 110kg, tak mi hned doporučili MTB s 29" koly. Dostal jsem na vyzkoušení Specialised a Author. Jakmile jsem se projel, tak to byla láska na první šlápnutí. Zatímco Specialised pode mnou plaval, Author byl krásně tvrdý a cítil jsem, jak se síla přenáší do jízdy. Jediné, co jsem musel zkousnout byl design, který jsem u Authora nikdy moc nemusel, ale nakonec jsem rád. Jen sehnat bílo -  zeleno - černé doplňky nebylo tak snadné.

První čeho si člověk na kole s velkými koly všimne je větší poloměr otáčení. Zatáčky si je třeba více najíždět. Taky do kopce je potřeba vynaložit více síly (údajně o 10%), to je však vykoupeno brutální rychlostí z kopce a stabilitou na obtížnějším terénu. Jakmile se to kolo rozšlape, tak je k nezastavení. Jedinou slabinou kola jsem tak já sám a moje fyzička. Jak dokazují mé záznamy na RunKeeper.

Jediný problém s kolem za rok byl od začátku rychloupínák sedla, který nedržel, bylo třeba dotahovat natvrdo nimbusem. Jinak absolutní spokojenost a žádný defekt. Po 1tis. km byl vyměněn řetěz a zbroušena a seřízena přední brzda.

Author Instinct 29. Rám: triple butted dural 6061 29". Přední vidlice ROCK SHOX Recon Gold TK 29 vzduchová uzamykatelná (80 mm). Měnič SHIMANO SLX. Pneu MAXXIS Cross Mark 29" x 2.10"

Aspartam - jak moc je nebezpečný?

Když jsem se poprvé setkal s informací o škodlivostí umělého sladidla aspartamu, zarazila mě jedna věc. (více: Jak zrychlit metabolismus) Tyto informace pochází ze serverů třetí ligy. A když to dává Coca-Cola do své light verze a je to ve všech žvýkačkách, tak snad nemůže být tak závadné.

Tak tedy oč se nám tu jedná: "Jedná se o syntetické sladidlo, které je cca 200x sladší než cukr. Zvýrazňuje aroma. Používá se ve více než 6000 potravinách po celém světě. Látka není stabilní při zahřívání - ztrácí svou sladkost. V těle se rozkládá na 3 látky - fenylalanin, kyselinu asparagovou a methanol. Zvyšuje chuť k jídlu. Má schopnost zvýrazňovat sladivost dalších syntetických sladidel. [zdroj: emulgatory.cz]"

[zdroj: Spice of Life]

1. Kyselina asparagová: společně s glutamátem, hlavní excitační neurotransmiter mozku a míchy.
2. Fenylalanin: aminokyselina mezi jejíž negativní účinky patří úzkost, bolesti hlavy, zvýšení krevního tlaku. Neměl by se podávat osobám s vysokým krevním tlakem, lidem s fenylketonurií a nemocným rakovinou.
3. Methanol: je nejjednodušší alifatický alkohol. Je těkavý, hořlavý a silně jedovatý.

Jak je z obrázku patrné, rozpad aspartamu v těle (teplota nad 30°C) nám dá dávku methanolu, což jak potvrdí mnoho slepých paličů alkoholu, není to pravé ořechové. Také fakt, že aspartam zvyšuje chuť k jídlu, jde proti jeho použití jako nízkokalorického sladidla.

"Konzumace aspartamu například v sodovkách způsobuje invazi aminokyselin do krevního řečiště, přičemž dochází ke zvýšení jejich hladiny způsobem nemyslitelným v případě přirozených aminokyselin, které vznikají štěpením proteinů potravin. Právě tento rychlý vzestup hladiny aminokyselin může způsobovat potíže. Tvrzení na obalech tohoto sladidla, že je organismus běžně přijímá, je pololež! [zdroj: Dolezite.sk]"

Některé moderní potraviny dokáží tělu způsobyt pěkné šoky a většinu z nich nebylo před 50 lety lidstvo schopné ani vyrobit. Jak je asi tělo zmatené, když dostává chuť cukru, ale bez energie.

Historie aspartamu: [zdroj: emulgatory.cz]

• 1974 ... Aspartam byl poprvé schválen. Objevily se první zmínky o možném poškozování mozku (zejména se vznikem rakoviny mozku).
• 1984 ... Zprávy arizonského ministerstva zdravotnictví, že se objem methylalkoholu v Aspartamu při vyšších než obvyklých teplotách zvyšuje nad přípustnou úroveň a stává se toxickým. FDA na to odpověděla, že podobné úrovně methylalkoholu se objevují přirozeně v ovocných džusech a že je tudíž riziko nepodložené.
• 1992 ... Flying Safety (oficiální magazín amerického vojenského letectva): Účinky aspartamu, i když je přijímán jen ve velmi malých dávkách, mohou v těhotenství postihnout plod. Poruchy v souvislosti s aspartamem se u lidí projevují už i při malých dávkách, obsažených v jediné žvýkačce. Pilot, který pije dietní (lite) limonády, je náchylnější k závratím nebo epileptické aktivitě indukované míháním. Všem takovým pilotům hrozí, že se stanou oběťmi náhlých výpadků paměti, závratí během letu podle přístrojů a postupné ztráty zraku.
• 1996 ... byl, v rámci studie na krysách, dokázán zvýšený výskyt rakoviny mozku.
• 2007 ... vydal časopis Critical Reviews of Toxicology přehled cca 500 studiíí, článků, zpráv za posledních 25 let. Výsledkem tohoto shrnutí bylo tvrzení, že v běžných množstvích je konzumace Aspartamu bezpečná. Není důvěryhodný důkaz o tom, že by látka způsobovala zdravotní problémy, byla karcinogenní nebo neurotoxická.
• 2008 ... studie na univerzitě v Jižní Africe dokázala, že Aspartam může narušit metabolismus aminokyselin a struktur proteinů, integritu genetického materiálu, nervové funkce, hormonální rovnováhu.

Udělat si vlastní názor je na každém z nás. Platí okřídlené: "všeho z mírou". Zkuste si o aspartamu získat sami informace a rozhodněte, jestli jej omezíte nebo vyřadíte. Pokud s ním budete chtít přestat, nebude to snadné. Aspartam je skutečně všude a když už ne jako primární sladidlo tak jako zvýrazňovač chuti (E951, E953, ...) To že na tom asi něco bude nebo této poplašné zprávy jde i obchodně využít, ukazuje česká Kofola.

Od půlky února se v regálech obchodů začne objevovat nová Kofola Bez cukru s přídavkem extraktu z lístků stévie. Pozor na samolepku, v prodeji je stále i ta s aspartamem. [zdroj: E15]

Ukazuje se, že stevie (více na wiki Stevia rebaudiana) může být přírodní alternativou, ale nemá to lehké se prosadit v konkurencí s ostatními levnějšími umělými sladidly. "Nyní však už má stévia 40% podíl na japonském trhu s umělými sladidly. Zde se také používá v nealko nápojích např. Coca Cola. [zdroj: wiki]"


Doplněno 28.6. 2013: "Používaná umělá sladidla jako aspartam, přestože jsou desítky let zkoumané, mají u části potenciálních zákazníků špatnou pověst." [zdroj: iDnes] Tak to je sranda, neopatrné přiznání, že zákázníci nejsou blbí.

Výhoda pocitu štěstí

V posledním čísle Moderního řízení (06/2012) se mi líbil článek Pozitivní inteligence. Zkusím se teď věnovat první zajímavé části pojednávající o štěstí. Co je to štěstí? Odpověď je na snadě: "Muška jenom zlatá," jak zní slavný citát z černobílého filmu pro pamětníky. Tady se však jedná o štěstí ve významu "well-being", tedy označuje pocit životní/duševní pohody a spokojenosti. Podle Shawna Achora: "pocit štěstí a spokojenosti při práci patří k nejméně pochopeným motivátorům výkonnosti. [-pn-, 2012]"

"Pocit štěstí odvozený ze splnění cíle je pomíjivý. Většina lidí například věří, že teprve po úspěchu vzniká vnitřní stav, v němž se cítíme šťastní. Například: "Jakmile budu povýšen, budu šťasten." Nebo: "Jakmile se mi podaří splnit prodejní cíl, budu se cítit skvěle." Úspěch je však pohyblivý cíl. Jakmile splníte jeden cíl, laťka dalších cílů se zvedne. [-pn-, 2012]"

"Zdá se to jako paradox, ale lidé, kteří posilují a kultivují pozitivní postoj a pocit štěstí, pracují lépe, když jsou konfrontováni s novými výzvami. Tomuto jevu se říká 'výhoda pocitu štěstí'. Výsledky se po všech stránkách zlepšují, když lidé pracují s pozitivním postojem, když jsou pozitivně naladěni. [-pn-, 2012]"

Budu šťastný jako dráček Soptík.
Ani nemusím být požárníkem.

Pěti možných aktivit, které korelují s pozitivní změnou: [-pn-, 2012]

1. Poznamenat si tři věci, za které můžeme být vděční.
2. Napsat pozitivní zprávu někomu ze své sociální sítě.
3. Meditace u pracovního stolu po dobu dvou minut.
4. Fyzické cvičení po dobu 10 minut.
5. Během dvou minut si napsat do svého deníku svoji nejsmysluplnější zkušenost za uplynulých 24 hodin. 

Zkuste po tři týdny zapracovat jednu z možných aktivit do vašeho života. Po třech týdnech by se z aktivity měl stát automatický návyk - rituál. Co to s vámi udělá?

Zkusím bod číslo jedna, za které tři věci jsem dnes vděčný?

1. Za novou kamarádku.
2. Za krásné počasí.
3. Za to, že si můžu dělat své wu-wei.

zdroj: -pn-, Pozitivní inteligence. Moderní řízení 6/2012, [online, cit. 27. 6. 2012]. ISSN 1213 - 7693.

Falling Skies

Už jsem myslel, že mimo Hell's Kitchen US nebudu mít přes léto seriál, na který se těšit. Nakonec jsem díky článku 40 žhavých tipů na letní seriálové novinky objevil americký sci-fi seriál Falling Skies (imdb 6.9, csfd 64%).

Hlavní postavy seriálu Falling Skies (zleva): zatrpklý kapitán Weaver (Will Patton), dospívající nejstarší syn Hal Mason (Drew Roy), unesený prostřední syn Ben Mason (Connor Jessup), dějepisář a otec Tom Mason (Noah Wyle), nejmladší ze tří bratrů Matt Mason (Maxim Knight), pohledná pediatrička Dr. Anne Glass (Moon Bloodgood)

Seriálu dávám 80% po první sérii, z druhé série jsem viděl zatím první tři díly. Na první pohled mi seriál zápletkou a zpracováním připomíná Jericho (zrušen během 2. série) a The Walking Dead (čeká se na 3. sérii). Děj Falling Skies se odehrává v postapokalyptické americe v okolí Bostonu. Hlavní postavou je středoškolský učitel americké historie Tom Mason v podání zásadového a čestného Noaha Wyle, kterého znáte nejspíš jako doktora ze seriálu E.R. (Pohotovst). Tento učitel přišel při útoku mimozemšťanů o ženu a byl mu unesen prostřední syn Ben. V rámci odboje se připojí ke skupině nazvané 2. Massachusetts (100 "vojáků", 200 civilistů). V seriálu je mnoho narážek a konotací s občanskou válkou a postoji k indiánům, které asi běžnému českému divákovi uniknou, ale každý "amík" ví, oč jde.

Seriál milovníkům sci-fi vřele doporučuji. Jen pořád nemůžu najít kvalitní podcast k seriálu.

Fanouškovské stránky:

• Falling Skies na edna.cz
• Falling Skies na sff.cz
• Oficiální stránky 

Emoční jedení

Začneme trochu definicí: "Emoční jedlík (Emotional Eater) je člověk, který se přejídá, pokud se necítí psychicky dobře. Pokud cítí nervozitu, smutnou náladu nebo cítí napětí po nějakém konfliktu, snaží se 'dostat do pohody' konzumací jídla. To pak neslouží k doplnění sil, energie, nasycení prázdného žaludku, ale ke změně nálady, pocitů, situace. [wikipedia]"

Jak často jíte, i když nemáte hlad? Pokud nejste z Vulkánu jako pan Spock, tak si pamatujte: "Nejsme řízení logikou. Jsme řízení emocemi. [CASHELL, 5%]"

Dobře, tak co s tím? Cashell doporučuje dva základní nástroje:

1. EFT (Emotional Freedom Techniques): technika na změnu emocí založená na akupresuře. Klepete si na různé body a opakujete určité věty, které vás propojují s problémem.
2. NLP (Neuro Linguistic Programming): techniky jak přenastavit váš mozek.

Hezky je to ukázáno na následujícím videu.

Bill Cashell ukazuje jak vás může EFT zbavit chuti na čokoládu (anglicky):

Pokud tedy dostanete chuť na čokoládu, zkuste si trochu zaťukat a opakovat větu (afirmaci):

• "I když mám tuto neodolatelnou chuť na čokoládu, mám se rád a přijímám se."
• zkrácená verze pro opakovaní ... "Tuto chuť na čokoládu."

Aby jste mohli změřit efekt ťukání, určete si svou chuť na stupnici 1-10. Po každém cyklu ťukání ji znovu přehodnoťte.

 

Základní akupresní body na které ťukáme dvěma prsty, střídavě levou a pravou rukou. (více anglicky)

Nasazení EFT je velmi široké, úspěšné je zejména při zvládání bolestí. Na internetu lze najít mnoho videií a návodů.

zdroj: Cashell, B. The Emotional Diet: How To Love Your Life More And Food Less. Fountain Hill Publishing: 2009. ISBN: 978-0981882307.

Nejlepší Android Launchery

Anketa z Lifehacker: Jaký je nejlepší Android launcher?

Začneme definicí. Launcher (česky asi uživatelské prostředí) je "obvykle to první, co z Androidu uvidíte. Skládá se z libovolného počtu domovských obrazovek, včetně spodního docku (což jsou ty ikony dole – menu, kontakty, telefonní aplikace a další) a menu s aplikacemi. Jedná se víceméně o samostatnou aplikaci, která se spouští tlačítkem home. [HOUŠKA, 2012]"

Na HTC Desire HD jsem neměl vůbec potřebu se launcherem zabývat, ale u Samsung Galaxy Nexus je to už jiná písnička. Jako inspirace mi posloužil článek na Lifehacker - 5 nej launchery na Android.

Všechny launchery běží na Android 4 Ice Cream Sandwich, co se týče kompatibility dolů, tak některé nemají verzi pro starší Androidy.

• Go Launcher EX (GO Launcher Dev Team): na mojem Androidu zatím jasná volba, zkoušel jsem i ostatní, ale vždy jsem se vrátil. Tento launcher vyniká svou širokou možností upravování a můžete si jej vyladit doslova na míru. Ze stáje GO pak nezapomeňte zkusit tyto aplikace:
  • GO klávesnice: jasná volba, velké možnosti upravení na míru.
  • GO SMS Pro - V3.30 Update (2011-4-16) - Ad: skvělá aplikace na psaní a správu SMS.
  • GO Contacts EX: správce kontaktů.
  • GO Locker: uzamykání obrazovky v mnoha podobách.
• Apex Launcher (Android Does): je pouze pro verzi Android 4 ICS, uživatelé je oceňují pro rychlost.
• ADWLauncher EX (AnderWeb): asi si jej zvolí uživatel, který má rád jednoduchost - je nenáročný.
• Launcher Pro (Federico Carnales): skvělý pro začátečníky v experimentování s launchery, na diskuzích se mu vytýká pomalé tempo aktualizací.
• Nova Launcher (TeslaCoil Software): poslední launcher je taky pouze pro Android 4 ICS, oceňují jej hardcore uživatelé.
• SPB Shell 3D (SPB Software): 3D launcher nové generace za necelých 300 Kč. Pokud chcete mít něco opravdu jiného.
  
  

zdroje:
Houška, L. Co je to vlastně ten Launcher? AndroidMarket.cz, [online, cit. 23.6. 2012].
Alan, H. Five Best Android Launchers. Lifehacker.com, [online, cit. 17.6.2012].

Doplnění 24. března 2013: Go Launcher Ex je dobrý pro ty, co si zakládají na designu a skinech, taky je plně lokalizovaný do češtiny. Pro mě je však příliš neohrabaný. Poslední rok jsem používal Apex Launcher a byl jsem spokojen, dokud však nezačal blbnout (padat a hádat se s Go Lockerem). Jako náhradu jsem zvolil Nova Launcher a je to bomba. Převedl jsem kliknutím nastavení z Apexu, takže užívání bylo okamžité, jen se museli donastavit aktivní widgety.

Esence ZTD

Červnové číslo Connect! bylo věnováno metodám osobní produktivity. Taky jsem začínal u GTD Davida Allena a až časem jsem narazil na ZTD (Zen To Done, česky: Zen a hotovo) od Leo Babauty.

Blogger Leo Babauta se chytil příležitosti a na Allenovu práci navázal svou útlou knížkou Zen a hotovo: zcela jednoduchý systém osobní produktivity.

Esence ZTD v 10 bodech:

1. vytvořte jednoduché seznamy a ty denně kontrolujte, 
2. zvykněte si na neustálé zaznamenávání úkolů, 
3. o položkách v inboxu se rozhodujte rychle, 
4. stanovujte si nejdůležitější úkoly dne i týdne, 
5. dělejte vždy jen na jedné věci a nenechejte se od toho rušit, 
6. vše dávejte na své místo, 
7. snižte počet úkolů na nezbytné minimum, 
8. vytvořte si rutiny (kontrola pošty vždy ráno a večer atp.),
9. vyhledávejte smysluplnou práci a 
10. jednou týdně revidujte svůj systém i své cíle. 

Návyky si zkuste osvojit postupně, nikam nespěchejte. I kdybyste zvládli do svého chaosu vnést třeba jen jeden, dva nebo tři, pořád si zkvalitníte život a pravděpodobně i pracovní výstupy.

zdroj: Kašpárek, M. Od lopoty k workflow. Connect!, červen/2012. 60-61s.