Pořídil jsem si na Trail Pointu běžeckou vestu ULTRASPIRE SPRY, protože čím je tepleji, tím méně mám kapes a nemám kam dát mobil s RunKeeprem. [zdroj: maaristaan]5. týden
po. 7. dubna 2014 ... volno
út. 8. dubna 2014 ... 3,5km (terén/silnice, 6:31/1km)
volno ... totálně jsem zabil týden, odkládáním a jinými pseudopovinnostmi.
6. týden
út. 15. dubna 2014 ... 2km (terén/silnice, 8:46 asi chyba GPS)
volno ... nechtělo se mi
so. 19. dubna 2014 ... 3,5km (silnice, 6:37)
ne. 20. dubna 2014 ... intervaly 10x2/2min (silnice/štěrk, 6:25)
volno
7. týden
To bylo odkládání a zdůvodňování, proč dnes ne. :)
ne. 27.4. 2014 ... 3km (silnice, 6:58)
8. týden
Pořád se do toho nemůžu dostat.
čt. 1.5. 2014 ... 4km (silnice/terén, 7:18)
volno, ale ve čtvrtek a pátek jsem si byl po dlouhé době zaplavat
so. 3.5. 2014 ... intervaly 10x2,5/2mim (silnice, 5:30-8:40, nastoupáno 136 m)
9. týden
Pondělí a úterý bylo kolo do práce a z práce.
Středa 15tis. kroků.
čt. 8.5. 2014 ... 3km (bolelo koleno, 1. nedokončený trénink)
Hodnocení měsíce
Tak tohle byla tragédie, tak dobře jsem začal, ale druhý měsíc jsem to neudržel. Zas na druhou stranu to nebyla úplná tragédie a něco jsem naběhal. Je dost cítit každé kilo na váze, které musím tahat. Taky pokud běhám, tak ten den udělám více. Tak nějak je to výhodně investovaný čas, nechápu, že to stále má hlava odmítá akceptovat a chce raději čokoládu a klid.
« Běžecký deník I.
Žádné komentáře:
Okomentovat