27. Martincův zákon: Zákon vzorců

Jaký je váš spouštěč?

Každý návyk neboli vzorec, ať už ho označujeme za "dobrý" nebo za "špatný", má navzdory našim nejlepším úmyslům tendence znovu se časem prosadit - pokud tento vzorec nerozbijeme tím, že začneme něco dělat jinak.

Dan Millman jako návod k rozbití špatného vzorce použil příběh ženy, která měla problém s hubnutím a opětovným přibíráním na váze. U každého vzorce je potřeba nalézt jeho spouštěč. V příběhu zmíněné ženy to byl stav: "Mám ze sebe špatný pocit a potřebuji se pořádně nacpat."

Ženě pomohla její kamarádka Iris:
"Jakou nejdelší trasu jsi kdy v životě ušla na jeden zátah?"
"Hádám, že asi tak tři míle."
"Fajn. Příště, až ti v hlavě zase naskočí ten vzorec »Mám ze sebe špatný pocit a potřebuji se pořádně nacpat.«, chci abys v tu ránu nechala všeho, co právě děláš nebo se chystáš dělat, obula si tenisky, vyšla z domu a ušla šest mil."

Ženě se podařilo díky Iris rozbít nežádoucí vzorec, tím, že nejprve poznala jakou moc tento vzorec má, a potom něco udělala, aby ho přerušila - nezůstala jen obětí, která by ho dál trpně opakovala.

zdroj: Millman, D. Čísla života: Život, k němuž jste zrozeni. Eminent, 2003. ISBN 80-7281-146-0.